In 8 Übungen des Großen Tanzes erfährst Du spezielle Dehnungen des Körpers und der Meridiane.

Du verbesserst den Fluss Deiner Energien, Dein Geist wird ruhig und leer. Bewegung und Atem werden kombiniert, Gelenke geschmeidiger, Deine Muskulatur besser durchblutet und Du sammelst neue Energien.

Somit stärkst Du Deine Konstitution, Dein Immunsystem und stellst ein Gleichgewicht her zwischen Himmel, Erde und Dir.