Spielerisch widmest Du Dich sowohl einfachen und alltagstauglichen, sowie erweiterten Bewegungsabfolgen des Qi Gong, ergänzt durch Elemente des Tai Chi.

Hierbei bewegst Du Dich immer mit Leichtigkeit und Freude und Du erfährst nach und nach eine tiefe Entspannung, Gelassenheit, Wohlbefinden und Harmonie für Deinen Körper und den Geist.