Dieser Tag der Achtsamkeit und stillen Freude gibt Dir eine wunderbare Möglichkeit zu Sinnen, zur Besinnung zu kommen.

Ganz bewusst wendest Du Dich vom Außen ab und gehst in Dein Inneres,- das, was so oft gehört und gefühlt werden will.

Mit sanfter Bewegung und Möglichkeiten der Meditation bekommst Du wieder ein Gefühl für Dich selbst.

Dies beruhigt Deine Gedanken, Deinen Geist und Du sammelst neue Kräfte, fühlst eine innere Freude und Gelassenheit und gehst fokussiert in Deinen Alltag. EIN TAG NUR FÜR DICH !